خودشناسی

خودشناسی یعنی چی ؟

چرا باید خودمون رو بشناسیم. فایده ی خودشناسی چیه؟

خودشناسی یعنی شناخت باور ها و طرز فکر های خود، یعنی شناخت اخلاق و رفتار، شناخت احساسات،شخصیت، نقاط قوت و ضعف خودمون.

باید قبل از هر تصمیم گیری تو زندگی مون چه کوچیک و چه بزرگ خودمون رو بشناسیم و درک عمیقی نسبت به خودمون داشته باشیم اون رو تا بتونیم بهتر تصمیم گیری کنیم و کمتر در تصمیم گیری هامون اشتباه کنیم.

وقتی خودمون رو می شناسیم دیگه سرعت تصمیم گیری هامون هم بالا می ره و این موضوع باعث می شه در شرایط سخت بتونیم سریع تصمیم درستی بگیریم. و سریع تر اقدام کنیم. این موضوع کلی توی مدیریت زمان مون تاثیر مثبتی می گذاره.

باعث می شه شاد تر باشیم و آرامش بیشتری توی زندگی مون داشته باشیم. دیگه می دونیم به مشکلی نمی خوریم که خودمون از پسش بر نیایم. باعت می شه کنترل بیشتری روی خودمون داشته باشیم و گاهی اوقات کارهایی نکنیم که خودمون خجالت بکشیم و مدام با خودمون بگیم که چی شد و من اون حرف رو زدم؟ و چی شد که اون کار رو کردم؟ چون اون حرف یا کار مناسب ما نبوده. به این خاطر کنترل بیشتری روی خودمون داریم و تصمیم های بهتری می گیریم. خودشناسی باعث می شه چون که ما درک عمیقی از خودمون داریم، بقیه رو هم بیشتر بشناسیم و درک کنیم، چون راحت تر می تونیم بفهمیم که چرا بقیه یه رفتار خاص دارن و کار ها و رفتار هاشون به خاطر چی هست.

وقتی خودمون رو بشناسیم. درک بهتری نسبت به توانایی ها و استعداد ها و ویژگی هامون پیدا می کنیم  و سریع تر شناسایی شون کنیم و در جهت بهتر شدن و پیشرفت اون ها قدم برداریم.

توی فایل صوتی توضیحات کامل تری داده شده.

امیدوارم که از این دوره بیشترین استفاده رو ببرید.